Калькулятор калорий
Быстрый поиск:
Быстрая ссылка
Используя эту ссылку вы всегда можете заново открыть данное меню.

Гречневая крупа (ядрица)

Информация о продукте

Гречневая крупа (ядрица)
Калорийность
Энергетическая ценность
313
Белков
12.6
Жиров
3.3
Углеводов
62.1
Добавить в меню
<< Назад

Продукт "Гречневая крупа (ядрица)" является калорийной* пищей с повышенным** содержанием белка.

Он содержит мало*** жиров и повышенное**** количество углеводов.

*Калорийными называются продукты, которые содержат от 199 до 449 ккал на 100г.
**Продукты с умеренным содержанием белка содержат от 9.9 до 15 грамм белка на 100г.
***Продукты с маленькой жирностью содержат от 3 до 10 грамм жиров на 100г.
****Продукты с повышенным содержанием углеводов содержат от 40 до 65 грамм углеводов на 100г.

Гречневая крупа (ядрица): в каких диетах можно использовать?

Продукт "Гречневая крупа (ядрица)" подходит для меню ряда известных диет.
  • Этот продукт подходит для высококалорийной диеты. Высококалорийная диета используется для увеличения массы тела или при повышенных энергетических затратах.
  • Этот продукт подходит для белковой диеты. Белковая диета применяется для похудения, а также для набора мышечной массы.
  • Этот продукт подходит для низкожировой диеты. Низкожировая диета применяется для снижения массы тела.
  • Этот продукт подходит для высокоуглеводной диеты. Высокоуглеводная диета используется при повышенных энергетических затратах, чаще всего спортсменами.
<< Вернуться в категорию "Крупы и каши"
Добавить в меню:
Гречневая крупа (ядрица)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
313 313 12.6 12.6 3.3 3.3 62.1 62.1
Как пользоваться калькулятором
1. Выберите продукты.
2. Укажите массу и добавьте.
3. Меню готово!
Найдите продукты в категориях или через быстрый поиск.
В появившемся окне выберите предполагаемый вес в граммах и нажмите кнопку "Добавить".
После добавления продукты переносятся в верхнее меню. Совокупная калорийнось подсчитывается автоматически.