Калькулятор калорий
Быстрый поиск:
Быстрая ссылка
Используя эту ссылку вы всегда можете заново открыть данное меню.

Рыба и морепродукты

Список различнх сортов рыбы и морепродуктов (включая рыбные консервы и готовые блюда). К каждому блоку с продуктом прикреплена небольшая таблица, в которой указана калорийность с количеством белков, жиров и углеводов. Для поиска по определенным критериям (например, по энергетической ценности) используйте специальный фильтр категории.

Название
Калорийность (ккал)
Белки
Жиры
Углеводы
Фильтр:
-
-
-
-
Ничего не найдено
Добавить в меню:
Икра
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
123 123 36.0 36.0 10.2 10.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Креветки отварные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
95 95 18.9 18.9 2.2 2.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Треска чёрная (угольная рыба)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
201 201 12.2 12.2 16.9 16.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Амур белый
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
134 134 18.6 18.6 5.3 5.3 0.0 0.0
Добавить в меню:
Рыбный рулет
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
139 139 11.8 11.8 7.5 7.5 9.7 9.7
Добавить в меню:
Сёмга (хребты)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
153 153 20.0 20.0 8.1 8.1 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра консервированная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
179 179 19.0 19.0 11.0 11.0 1.0 1.0
Добавить в меню:
Ставрида жареная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
190 190 20.3 20.3 10.5 10.5 3.7 3.7
Добавить в меню:
Камбала свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
83 83 16.5 16.5 1.8 1.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Карп маринованный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
138 138 13.6 13.6 8.7 8.7 1.4 1.4
Добавить в меню:
Треска запечённая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
90 90 6.0 6.0 3.7 3.7 8.0 8.0
Добавить в меню:
Макрурус
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
60 60 13.2 13.2 0.8 0.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Мойва осенняя
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
217 217 13.6 13.6 18.1 18.1 0.0 0.0
Добавить в меню:
Навага беломорская
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
91 91 19.2 19.2 1.6 1.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Водоросль нори
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
349 349 46.1 46.1 0.1 0.1 41.0 41.0
Добавить в меню:
Кефаль чёрная (лобан)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
117 117 19.3 19.3 3.8 3.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Скумбрия копченая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
221 221 20.7 20.7 15.5 15.5
Добавить в меню:
Горбуша солёная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
169 169 22.1 22.1 9.0 9.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сельдь в растительном масле
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
301 301 16.4 16.4 26.5 26.5
Добавить в меню:
Форель слабосолёная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
186 186 20.6 20.6 10.1 10.1
Добавить в меню:
Тунец (стружка)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
434 434 81.2 81.2 1.8 1.8 0.6 0.6
Добавить в меню:
Коктейль морской в масле
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
172 172 29.8 29.8 4.3 4.3 3.5 3.5
Добавить в меню:
Голец
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
135 135 22.4 22.4 5.7 5.7 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сельдь в томатном соусе
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
159 159 13.8 13.8 9.7 9.7 4.6 4.6
Добавить в меню:
Тиляпия (филе)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
96 96 20.8 20.8 1.7 1.7 0.0 0.0
Добавить в меню:
Хек жареный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
105 105 14.3 14.3 3.9 3.9 2.5 2.5
Добавить в меню:
Минтай под маринадом
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
211 211 13.5 13.5 12.6 12.6 11.0 11.0
Добавить в меню:
Крабовые палочки Vici сочные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
73 73 6.0 6.0 1.0 1.0 10.0 10.0
Добавить в меню:
Сёмга на пару
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
197 197 19.3 19.3 14.0 14.0
Добавить в меню:
Краснопёрка
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
100 100 18.3 18.3 3.0 3.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Щука маринованная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
55 55 10.5 10.5 0.0 0.0 1.4 1.4
Добавить в меню:
Лещ холодного копчения
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
160 160 29.7 29.7 4.6 4.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Лосось маринованный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
237 237 21.0 21.0 17.0 17.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра осетровая зернистая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
203 203 28.0 28.0 9.7 9.7 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сом свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
143 143 16.8 16.8 8.5 8.5
Добавить в меню:
Треска соленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
98 98 23.1 23.1 0.6 0.6
Добавить в меню:
Окунь морской отварной
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
112 112 19.9 19.9 3.6 3.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Рыба соленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
190 190 19.2 19.2 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Пикша
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
71 71 17.2 17.2 0.2 0.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сельдь свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
161 161 16.3 16.3 10.7 10.7
Добавить в меню:
Скумбрия соленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
305 305 18.5 18.5 25.1 25.1 0.0 0.0
Добавить в меню:
Хек (филе)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
82 82 16.5 16.5 1.8 1.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Крабы отварные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
96 96 16.0 16.0 3.6 3.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Язык морской
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 10.3 10.3 5.2 5.2
Добавить в меню:
Лососевый фарш
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
130 130 19.0 19.0 6.0 6.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Минтай (печень)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
474 474 6.0 6.0 50.0 50.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Мойва соленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
217 217 13.6 13.6 18.1 18.1 0.0 0.0
Добавить в меню:
Навага
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
73 73 16.1 16.1 1.0 1.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Нототения
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
148 148 15.7 15.7 9.5 9.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Барабулька (султанка)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
117 117 19.4 19.4 3.8 3.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Палтус свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
102 102 18.9 18.9 3.0 3.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сом припущенный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
121 121 18.2 18.2 5.4 5.4
Добавить в меню:
Ставрида припущенная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
122 122 19.6 19.6 4.8 4.8
Добавить в меню:
Кальмары (кольца сушеные)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
226 226 49.1 49.1 1.9 1.9 3.0 3.0
Добавить в меню:
Кальмары с гриля
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
115 115 21.8 21.8 2.9 2.9 2.1 2.1
Добавить в меню:
Камбала горячего копчения
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
192 192 22.0 22.0 11.6 11.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Толстолобик маринованный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
146 146 9.9 9.9 10.3 10.3 3.3 3.3
Добавить в меню:
Горбуша натуральная Русский рыбный мир
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
138 138 21.0 21.0 6.0 6.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Треска тушеная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
101 101 9.7 9.7 5.1 5.1 3.9 3.9
Добавить в меню:
Рыбный стейк
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
155 155 12.8 12.8 6.0 6.0 12.0 12.0
Добавить в меню:
Сайра консервированная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Тунец в растительном масле
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
190 190 27.1 27.1 9.0 9.0
Добавить в меню:
Камбала жареная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
223 223 16.8 16.8 15.1 15.1 4.7 4.7
Добавить в меню:
Лосось солёный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
269 269 21.0 21.0 20.5 20.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Камбала отварная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
103 103 18.3 18.3 3.3 3.3 0.0 0.0
Добавить в меню:
Минтай отварной
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
79 79 17.6 17.6 1.0 1.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Судак отварной
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
97 97 21.3 21.3 1.3 1.3
Добавить в меню:
Рыбные консервы
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Горбуша свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
142 142 20.5 20.5 6.5 6.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Скумбрия свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
191 191 18.0 18.0 13.2 13.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Треска (печень в масле)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
613 613 4.2 4.2 65.7 65.7 1.2 1.2
Добавить в меню:
Угорь копчёный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
326 326 17.9 17.9 28.6 28.6
Добавить в меню:
Хек свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
86 86 16.6 16.6 2.2 2.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Чехонь
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Шпротный паштет
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
195 195 12.0 12.0 14.0 14.0 5.3 5.3
Добавить в меню:
Макрель
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
113 113 20.7 20.7 3.4 3.4 0.0 0.0
Добавить в меню:
Мойва маринованная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
217 217 13.8 13.8 18.1 18.1 0.0 0.0
Добавить в меню:
Морской гребешок
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
92 92 17.0 17.0 2.0 2.0 3.0 3.0
Добавить в меню:
Бычок
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Ротан
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Водоросли бурые
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
43 43 1.7 1.7 0.6 0.6 8.3 8.3
Добавить в меню:
Зубатка полосатая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
109 109 16.0 16.0 5.0 5.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра палтуса
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
107 107 20.0 20.0 3.0 3.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Ставрида в томатном соусе
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
110 110 14.8 14.8 2.3 2.3 7.3 7.3
Добавить в меню:
Икра судака
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Ставрида отварная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
133 133 20.6 20.6 5.6 5.6
Добавить в меню:
Карась маринованный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
136 136 15.5 15.5 8.2 8.2 0.6 0.6
Добавить в меню:
Кижуч
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
140 140 21.6 21.6 6.0 6.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Шпроты
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
363 363 17.4 17.4 32.4 32.4 0.4 0.4
Добавить в меню:
Рыба вяленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
139 139 17.5 17.5 4.6 4.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Горбуша жареная в кляре
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
281 281 17.1 17.1 16.4 16.4 15.2 15.2
Добавить в меню:
Лосось свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
142 142 19.8 19.8 6.3 6.3 0.0 0.0
Добавить в меню:
Путассу
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
72 72 16.1 16.1 0.9 0.9
Добавить в меню:
Икра минтаевая пробойная соленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
128 128 23.0 23.0 4.0 4.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Окунь морской тушеный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
120 120 10.9 10.9 6.6 6.6 4.2 4.2
Добавить в меню:
Рыба копченая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
196 196 26.8 26.8 9.9 9.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Форель отварная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
89 89 15.5 15.5 3.0 3.0
Добавить в меню:
Мойва жареная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
369 369 20.0 20.0 30.3 30.3 4.2 4.2
Добавить в меню:
Дорадо
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
96 96 18.0 18.0 3.0 3.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Кальмары консервированные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
105 105 20.0 20.0 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Кета соленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
184 184 24.3 24.3 9.6 9.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Лосось с гриля
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
283 283 20.7 20.7 22.3 22.3 0.6 0.6
Добавить в меню:
Мидии отварные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
50 50 9.1 9.1 1.5 1.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Хамса соленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
166 166 21.2 21.2 9.0 9.0
Добавить в меню:
Икра лососевая зернистая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
263 263 32.0 32.0 15.0 15.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Карп отварной
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
102 102 16.0 16.0 3.7 3.7 2.0 2.0
Добавить в меню:
Крабовая колбаса
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
99 99 15.2 15.2 0.9 0.9 6.8 6.8
Добавить в меню:
Лангустин
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
112 112 20.6 20.6 1.5 1.5 2.4 2.4
Добавить в меню:
Щука в томатном соусе
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
108 108 14.2 14.2 4.0 4.0 3.6 3.6
Добавить в меню:
Муксун
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Налим свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
80 80 18.8 18.8 0.6 0.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Окунь речной фаршированный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
130 130 14.9 14.9 6.1 6.1 3.9 3.9
Добавить в меню:
Анчоус атлантический
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
135 135 20.1 20.1 6.1 6.1 0.0 0.0
Добавить в меню:
Осётр припущенный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
179 179 17.8 17.8 11.9 11.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Осётр свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
163 163 16.4 16.4 10.9 10.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Раки речные вареные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
97 97 20.3 20.3 1.3 1.3 1.0 1.0
Добавить в меню:
Рыбный балык
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
194 194 20.4 20.4 12.5 12.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Ёрш
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра белужья зернистая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
237 237 27.2 27.2 14.2 14.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра искусственная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
64 64 1.0 1.0 5.0 5.0 2.6 2.6
Добавить в меню:
Сом отварной
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
196 196 18.4 18.4 13.6 13.6
Добавить в меню:
Икра сазана
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
179 179 18.5 18.5 12.5 12.5 1.0 1.0
Добавить в меню:
Каракатица (чернила)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
79 79 16.2 16.2 0.7 0.7 0.8 0.8
Добавить в меню:
Треска горячего копчения
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
115 115 26.0 26.0 1.2 1.2
Добавить в меню:
Кефаль отварная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
115 115 19.0 19.0 4.3 4.3 0.0 0.0
Добавить в меню:
Кефаль свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
124 124 21.0 21.0 0.4 0.4 0.0 0.0
Добавить в меню:
Рыбное филе
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
91 91 15.2 15.2 3.5 3.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Треска свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
78 78 17.7 17.7 0.7 0.7
Добавить в меню:
Мидии маринованные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
67 67 7.0 7.0 1.1 1.1 7.2 7.2
Добавить в меню:
Судак свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
84 84 19.2 19.2 0.7 0.7
Добавить в меню:
Окунь речной жареный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
180 180 20.6 20.6 9.1 9.1 4.0 4.0
Добавить в меню:
Окунь речной запечённый
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
103 103 6.8 6.8 4.7 4.7 8.4 8.4
Добавить в меню:
Кета свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
138 138 22.0 22.0 5.6 5.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Форель радужная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
119 119 20.5 20.5 3.5 3.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Креветки Тигровые
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
89 89 19.2 19.2 0.6 0.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Молоки рыбьи
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
90 90 16.0 16.0 2.9 2.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Лещ отварной
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
126 126 20.9 20.9 4.7 4.7 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сёмга отварная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
189 189 22.5 22.5 12.5 12.5
Добавить в меню:
Икра кеты зернистая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
251 251 31.6 31.6 13.8 13.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Крабовое мясо
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
73 73 6.0 6.0 1.0 1.0 10.0 10.0
Добавить в меню:
Крабовые палочки Меридиан Снежный краб
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
140 140 15.4 15.4 6.9 6.9 4.0 4.0
Добавить в меню:
Зубатка жареная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
209 209 22.2 22.2 11.5 11.5 4.1 4.1
Добавить в меню:
Сёмга на гриле
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
230 230 21.8 21.8 14.1 14.1
Добавить в меню:
Сибас
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
99 99 18.0 18.0 3.0 3.0
Добавить в меню:
Икра трески консервированная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
179 179 19.0 19.0 11.0 11.0 1.0 1.0
Добавить в меню:
Креветки очищенные замороженные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
60 60 14.0 14.0 1.0 1.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Пангасиус
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
89 89 15.0 15.0 3.0 3.0
Добавить в меню:
Рыба сушеная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
275 275 52.4 52.4 5.8 5.8 3.3 3.3
Добавить в меню:
Скумбрия консервированная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
317 317 14.4 14.4 28.9 28.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Тиляпия жареная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
128 128 26.1 26.1 2.6 2.6
Добавить в меню:
Карась отварной
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
102 102 20.7 20.7 2.1 2.1 0.0 0.0
Добавить в меню:
Горбуша отварная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
168 168 22.9 22.9 7.8 7.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Рыбные палочки замороженные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
206 206 9.5 9.5 8.7 8.7 22.4 22.4
Добавить в меню:
Зубатка отварная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
114 114 15.5 15.5 5.8 5.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Скумбрия горячего копчения
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
317 317 22.1 22.1 23.8 23.8 4.1 4.1
Добавить в меню:
Толстолобик белый свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
86 86 19.5 19.5 0.9 0.9 0.2 0.2
Добавить в меню:
Тунец свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
101 101 23.0 23.0 1.0 1.0
Добавить в меню:
Крабовое мясо Санта Бремор
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
84 84 4.9 4.9 1.7 1.7 12.3 12.3
Добавить в меню:
Форель слабосолёная жирная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
227 227 23.0 23.0 15.0 15.0
Добавить в меню:
Щука отварная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
98 98 21.3 21.3 1.3 1.3
Добавить в меню:
Горбуша горячего копчения
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
161 161 23.2 23.2 7.6 7.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра трески
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
115 115 24.0 24.0 0.2 0.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Карп свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
112 112 16.0 16.0 5.3 5.3 0.0 0.0
Добавить в меню:
Килька каспийская
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
191 191 18.5 18.5 13.1 13.1 0.0 0.0
Добавить в меню:
Трубач
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
24 24 17.1 17.1 0.4 0.4 2.8 2.8
Добавить в меню:
Тунец соленый
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
139 139 24.5 24.5 4.5 4.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Тюрбо
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
85 85 18.2 18.2 1.3 1.3 0.0 0.0
Добавить в меню:
Краб камчатский
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
84 84 18.3 18.3 0.6 0.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Устрицы свежие
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
95 95 14.0 14.0 6.0 6.0 0.3 0.3
Добавить в меню:
Креветки Polar Premium свежемороженые
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
80 80 17.0 17.0 1.2 1.2 1.0 1.0
Добавить в меню:
Юкола
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
145 145 25.0 25.0 5.0 5.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Лещ свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
105 105 17.1 17.1 4.1 4.1 0.0 0.0
Добавить в меню:
Линь
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
40 40 7.0 7.0 1.8 1.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Язь свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
81 81 18.2 18.2 1.0 1.0
Добавить в меню:
Мольва (морская щука)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
87 87 18.9 18.9 0.6 0.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Морепродукты консервированные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
61 61 10.0 10.0 1.7 1.7 1.3 1.3
Добавить в меню:
Аргентина
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.6 17.6 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Белорыбица
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Осьминог мини
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
82 82 14.9 14.9 1.0 1.0 2.2 2.2
Добавить в меню:
Вобла свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
97 97 18.0 18.0 2.8 2.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Рыба-сабля
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
106 106 19.3 19.3 3.2 3.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Рыбная соломка
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
231 231 46.0 46.0 3.0 3.0 5.0 5.0
Добавить в меню:
Голавль
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
127 127 17.8 17.8 5.6 5.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Жерех
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
98 98 18.8 18.8 2.6 2.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра летучей рыбы (тобико)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
92 92 13.0 13.0 3.1 3.1 10.0 10.0
Добавить в меню:
Икра лещевая пробойная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
142 142 24.7 24.7 4.8 4.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра осетровая паюсная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
236 236 36.0 36.0 10.2 10.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра осетровая пробойная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
235 235 36.0 36.0 10.2 10.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра севрюжья зернистая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
221 221 28.4 28.4 11.9 11.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Вобла вяленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
235 235 46.4 46.4 5.5 5.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра минтаевая пробойная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
131 131 28.4 28.4 1.9 1.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра сельди
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
222 222 31.6 31.6 10.3 10.3 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сельдь соленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
217 217 19.8 19.8 15.4 15.4 0.0 0.0
Добавить в меню:
Коктейль из морепродуктов в рассоле
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
59 59 10.0 10.0 1.5 1.5 1.3 1.3
Добавить в меню:
Корюшка
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
102 102 15.4 15.4 4.5 4.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Креветки Королевские
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
87 87 18.3 18.3 1.2 1.2 0.8 0.8
Добавить в меню:
Щука свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
82 82 18.4 18.4 0.8 0.8
Добавить в меню:
Окунь морской свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
79 79 15.3 15.3 1.5 1.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Рыбные полуфабрикаты
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
209 209 12.5 12.5 6.7 6.7 14.7 14.7
Добавить в меню:
Треска с гриля
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
172 172 22.1 22.1 9.1 9.1 0.6 0.6
Добавить в меню:
Килька обжаренная в томатном соусе
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
182 182 14.0 14.0 12.0 12.0 4.5 4.5
Добавить в меню:
Сельдь консервированная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Кальмары Капитан вкусов натуральные порционные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
76 76 15.0 15.0 1.0 1.0 1.7 1.7
Добавить в меню:
Тунец в собственном соке
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
96 96 21.0 21.0 1.2 1.2
Добавить в меню:
Форель
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
97 97 19.2 19.2 2.1 2.1
Добавить в меню:
Крабовые палочки Мирамар
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
140 140 15.4 15.4 6.9 6.9 4.0 4.0
Добавить в меню:
Омуль свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0
Добавить в меню:
Рыбный фарш
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
69 69 16.0 16.0 0.6 0.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Карась свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
87 87 17.7 17.7 1.8 1.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Скумбрия отварная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
211 211 19.6 19.6 14.7 14.7
Добавить в меню:
Морская капуста маринованная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
61 61 1.0 1.0 5.0 5.0 3.0 3.0
Добавить в меню:
Котлеты из трески
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
164 164 12.6 12.6 5.9 5.9 15.0 15.0
Добавить в меню:
Кальмары отварные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
122 122 21.2 21.2 2.8 2.8 2.0 2.0
Добавить в меню:
Коктейль морской замороженный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
124 124 2.1 2.1 3.6 3.6 1.8 1.8
Добавить в меню:
Мидии жареные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
59 59 11.2 11.2 1.6 1.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Мойва свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
157 157 13.4 13.4 11.5 11.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Морепродукты
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
85 85 15.5 15.5 1.0 1.0 0.1 0.1
Добавить в меню:
Икра горбуши зернистая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
230 230 31.2 31.2 11.7 11.7 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сёмга свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
140 140 21.6 21.6 6.0 6.0
Добавить в меню:
Икра мойвы Санта Бремор с копчёным лососем
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
367 367 8.8 8.8 36.9 36.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Форель морская свежая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
157 157 20.5 20.5 4.3 4.3
Добавить в меню:
Крабовые палочки Санта Бремор Снежный краб
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
70 70 8.9 8.9 1.0 1.0 6.3 6.3
Добавить в меню:
Лемонема
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
67 67 15.9 15.9 0.4 0.4 0.0 0.0
Добавить в меню:
Лосось соте
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
379 379 21.1 21.1 31.4 31.4 4.1 4.1
Добавить в меню:
Масляная рыба копченая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
180 180 18.0 18.0 12.0 12.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Навага дальневосточная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
68 68 15.1 15.1 0.9 0.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Окунь морской горячего копчения
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
175 175 23.5 23.5 9.0 9.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Рыбные бургеры
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
131 131 12.0 12.0 0.8 0.8 19.0 19.0
Добавить в меню:
Горбуша маринованная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
136 136 20.9 20.9 5.8 5.8 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сайда
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
92 92 19.4 19.4 0.9 0.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сайра бланшированная в масле
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
283 283 18.3 18.3 23.3 23.3
Добавить в меню:
Сельдь горячего копчения
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
215 215 21.8 21.8 14.3 14.3
Добавить в меню:
Кальмары жареные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
188 188 14.2 14.2 13.4 13.4 1.8 1.8
Добавить в меню:
Кальмары сушеные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
286 286 62.0 62.0 2.0 2.0 5.0 5.0
Добавить в меню:
Тиляпия
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
96 96 20.1 20.1 1.7 1.7 0.0 0.0
Добавить в меню:
Треска жареная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
111 111 23.0 23.0 0.1 0.1
Добавить в меню:
Скумбрия на пару
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
191 191 18.0 18.0 13.2 13.2
Добавить в меню:
Килька соленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
137 137 17.1 17.1 7.6 7.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Тюлька соленая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
191 191 19.2 19.2 12.6 12.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Щука припущенная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
90 90 19.6 19.6 1.2 1.2
Добавить в меню:
Окунь речной свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
82 82 18.5 18.5 0.9 0.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сардина атлантическая с добавлением масла
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
238 238 19.0 19.0 18.0 18.0
Добавить в меню:
Сёмга (брюшки)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
310 310 25.0 25.0 24.0 24.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Скумбрия маринованная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
142 142 12.8 12.8 8.3 8.3 3.7 3.7
Добавить в меню:
Судак припущенный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
89 89 19.6 19.6 1.2 1.2
Добавить в меню:
Кальмары свежие
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
98 98 19.0 19.0 2.5 2.5 1.8 1.8
Добавить в меню:
Крабовые палочки
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
73 73 6.0 6.0 1.0 1.0 10.0 10.0
Добавить в меню:
Минтай свежий
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
72 72 15.9 15.9 0.9 0.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Минтай (филе)
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
72 72 16.0 16.0 1.0 1.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Килька пряного посола
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
154 154 14.8 14.8 10.5 10.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Коктейль из морепродуктов в масле
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
319 319 9.3 9.3 31.0 31.0 1.0 1.0
Добавить в меню:
Щука фаршированная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
141 141 13.3 13.3 6.0 6.0 8.4 8.4
Добавить в меню:
Мойва копченая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
270 270 18.0 18.0 22.0 22.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сазан азовский
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
121 121 18.4 18.4 5.3 5.3
Добавить в меню:
Желтый полосатик сушеный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
267 267 50.0 50.0 7.5 7.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Сельдь в сметане
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
97 97 5.5 5.5 6.2 6.2 5.3 5.3
Добавить в меню:
Зубатка запеченная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
137 137 7.4 7.4 8.8 8.8 6.8 6.8
Добавить в меню:
Сёмга копченая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
202 202 22.5 22.5 12.5 12.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра мойвы Санта Бремор классическая
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
365 365 8.1 8.1 38.6 38.6 0.0 0.0
Добавить в меню:
Терпуг
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
102 102 17.8 17.8 3.4 3.4
Добавить в меню:
Минтай в кляре
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
281 281 17.1 17.1 16.4 16.4 15.2 15.2
Добавить в меню:
Сёмга слабосоленая Русское море филе-кусок
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
195 195 23.0 23.0 13.0 13.0
Добавить в меню:
Треска отварная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
78 78 17.8 17.8 0.7 0.7
Добавить в меню:
Морская капуста
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
49 49 0.8 0.8 5.1 5.1 0.0 0.0
Добавить в меню:
Горбуша запеченная в шубе
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
184 184 13.2 13.2 13.1 13.1 3.2 3.2
Добавить в меню:
Карп жареный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
196 196 18.3 18.3 11.6 11.6 4.5 4.5
Добавить в меню:
Килька балтийская
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
137 137 14.1 14.1 9.0 9.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Форель копчёная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
132 132 26.0 26.0 3.1 3.1 0.5 0.5
Добавить в меню:
Лещ вяленый
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
221 221 42.0 42.0 5.9 5.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Лосось копчёный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
162 162 21.5 21.5 8.4 8.4 0.0 0.0
Добавить в меню:
Масляная рыба
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
112 112 18.8 18.8 4.2 4.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Мидии консервированные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Нерка
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
157 157 20.3 20.3 8.4 8.4 0.0 0.0
Добавить в меню:
Осётр отварной
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
179 179 17.7 17.7 12.0 12.0
Добавить в меню:
Пеленгас
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
84 84 18.0 18.0 5.0 5.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Бычки в томатном соусе
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 17.5 17.5 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Рыба маринованная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
82 82 1.7 1.7 3.0 3.0 11.4 11.4
Добавить в меню:
Сазан каспийский
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
97 97 18.2 18.2 2.7 2.7
Добавить в меню:
Сардина в томатном соусе
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
162 162 17.0 17.0 9.9 9.9 1.4 1.4
Добавить в меню:
Икра мойвы Санта Бремор с креветкой
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
374 374 8.1 8.1 37.9 37.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Икра щучья
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
87 87 17.3 17.3 2.0 2.0 0.0 0.0
Добавить в меню:
Судак фаршированный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
144 144 13.7 13.7 6.0 6.0 8.7 8.7
Добавить в меню:
Треска консервированная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
105 105 22.7 22.7 0.9 0.9 0.0 0.0
Добавить в меню:
Хек отварной
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
95 95 18.5 18.5 2.3 2.3 0.0 0.0
Добавить в меню:
Тунец 5 морей в собственном соку
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
88 88 20.2 20.2 0.4 0.4
Добавить в меню:
Сельдь маринованная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
192 192 16.5 16.5 12.6 12.6 3.4 3.4
Добавить в меню:
Килька консервированная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
159 159 12.0 12.0 11.0 11.0 3.1 3.1
Добавить в меню:
Коктейль морской Каждый день
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
83 83 16.0 16.0 2.5 2.5 0.0 0.0
Добавить в меню:
Крабовое мясо Мирамар
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
140 140 15.4 15.4 6.9 6.9 4.0 4.0
Добавить в меню:
Креветки консервированные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
81 81 17.8 17.8 1.1 1.1 0.0 0.0
Добавить в меню:
Креветки маринованные
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
60 60 12.2 12.2 1.3 1.3 0.0 0.0
Добавить в меню:
Ледяная рыба
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
90 90 17.7 17.7 2.2 2.2 0.0 0.0
Добавить в меню:
Лещ горячего копчения
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
172 172 32.8 32.8 4.5 4.5 0.0 0.0