Калькулятор калорий
Быстрый поиск:
Быстрая ссылка
Используя эту ссылку вы всегда можете заново открыть данное меню.

Соя

Информация о продукте

Соя
Калорийность
Энергетическая ценность
381
Белков
34.9
Жиров
17.3
Углеводов
17.3
Добавить в меню
<< Назад

Продукт "Соя" является калорийной* пищей с большим** содержанием белка.

Он содержит среднее количество*** жиров и среднее**** количество углеводов.

*Калорийными называются продукты, которые содержат от 199 до 449 ккал на 100г.
**Продукты с умеренным содержанием белка содержат свыше 15 грамм белка на 100г.
***Продукты со средней жирностью содержат от 10 до 20 грамм жиров на 100г.
****Продукты со средним количеством углеводов содержат от 10 до 40 грамм углеводов на 100г.

Соя: в каких диетах можно использовать?

Продукт "Соя" подходит для меню ряда известных диет.
  • Этот продукт подходит для высококалорийной диеты. Высококалорийная диета используется для увеличения массы тела или при повышенных энергетических затратах.
  • Этот продукт подходит для белковой диеты. Белковая диета применяется для похудения, а также для набора мышечной массы.
<< Вернуться в категорию "Овощи и зелень"
Добавить в меню:
Соя
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
381 381 34.9 34.9 17.3 17.3 17.3 17.3
Как пользоваться калькулятором
1. Выберите продукты.
2. Укажите массу и добавьте.
3. Меню готово!
Найдите продукты в категориях или через быстрый поиск.
В появившемся окне выберите предполагаемый вес в граммах и нажмите кнопку "Добавить".
После добавления продукты переносятся в верхнее меню. Совокупная калорийнось подсчитывается автоматически.