Калькулятор калорий
Быстрый поиск:
Быстрая ссылка
Используя эту ссылку вы всегда можете заново открыть данное меню.

Окунь морской тушеный

Информация о продукте

Окунь морской тушеный
Калорийность
Энергетическая ценность
120
Белков
10.9
Жиров
6.6
Углеводов
4.2
Добавить в меню
<< Назад

Продукт "Окунь морской тушеный" является среднекалорийной* пищей с повышенным** содержанием белка.

Он содержит мало*** жиров и очень низкое**** количество углеводов.

*Среднекалорийными называются продукты, которые содержат от 99 до 199 ккал на 100г.
**Продукты с умеренным содержанием белка содержат от 9.9 до 15 грамм белка на 100г.
***Продукты с маленькой жирностью содержат от 3 до 10 грамм жиров на 100г.
****Очень низкоуглеводные продукты содержат меньше 5 грамм углеводов на 100г.

Окунь морской тушеный: в каких диетах можно использовать?

Продукт "Окунь морской тушеный" подходит для меню ряда известных диет.
  • Этот продукт подходит для белковой диеты. Белковая диета применяется для похудения, а также для набора мышечной массы.
  • Этот продукт подходит для низкожировой диеты. Низкожировая диета применяется для снижения массы тела.
  • Этот продукт подходит для низкоуглеводной диеты. Низкоуглеводная диета используется для похудения, сброса лишнего веса или сушки.
<< Вернуться в категорию "Рыба и морепродукты"
Добавить в меню:
Окунь морской тушеный
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
120 120 10.9 10.9 6.6 6.6 4.2 4.2
Как пользоваться калькулятором
1. Выберите продукты.
2. Укажите массу и добавьте.
3. Меню готово!
Найдите продукты в категориях или через быстрый поиск.
В появившемся окне выберите предполагаемый вес в граммах и нажмите кнопку "Добавить".
После добавления продукты переносятся в верхнее меню. Совокупная калорийнось подсчитывается автоматически.