Калькулятор калорий
Быстрый поиск:
Быстрая ссылка
Используя эту ссылку вы всегда можете заново открыть данное меню.

Свинина постная

Информация о продукте

Свинина постная
Калорийность
Энергетическая ценность
160
Белков
19.4
Жиров
7.1
Углеводов
0.0
Добавить в меню

Продукт "Свинина постная" является среднекалорийной* пищей с большим** содержанием белка.

Он содержит мало*** жиров и очень низкое**** количество углеводов.

*Среднекалорийными называются продукты, которые содержат от 99 до 199 ккал на 100г.
**Продукты с умеренным содержанием белка содержат свыше 15 грамм белка на 100г.
***Продукты с маленькой жирностью содержат от 3 до 10 грамм жиров на 100г.
****Очень низкоуглеводные продукты содержат меньше 5 грамм углеводов на 100г.

Свинина постная: в каких диетах можно использовать?

Продукт "Свинина постная" подходит для меню ряда известных диет.
  • Этот продукт подходит для белковой диеты. Белковая диета применяется для похудения, а также для набора мышечной массы.
  • Этот продукт подходит для низкожировой диеты. Низкожировая диета применяется для снижения массы тела.
  • Этот продукт подходит для низкоуглеводной диеты. Низкоуглеводная диета используется для похудения, сброса лишнего веса или сушки.
Добавить в меню:
Свинина постная
Сколько в граммах?
Энергетическая ценность для этой массы:
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
160 160 19.4 19.4 7.1 7.1 0.0 0.0
Как пользоваться калькулятором
1. Выберите продукты.
2. Укажите массу и добавьте.
3. Меню готово!
Найдите продукты в категориях или через быстрый поиск.
В появившемся окне выберите предполагаемый вес в граммах и нажмите кнопку "Добавить".
После добавления продукты переносятся в верхнее меню. Совокупная калорийнось подсчитывается автоматически.